Leven met fibromyalgie en CVS
Een keer per maand maak ik een planning met welke artikelen ik die maand wil live plaatsen. Deze planning staat niet helemaal vast maar geeft mij wel wat houvast. En dat de planning niet helemaal vast staat is maar goed ook. Het artikel voor vandaag …
Het accepteren van je lichaam is voor veel vrouwen als moeilijk, maar als je lichaam dan tegenwerkt is het accepteren daarvan misschien nog wel moeilijker. De afgelopen jaren heb ik steeds meer geleerd mijn lichaam te accepteren maar het blijft lastig. Graag neem ik je …
We kunnen we concluderen dat oktober niet zo beste maand was voor ons. November was gelukkig al beter, met meer tijd voor elkaar, leuke dingen doen (voor zover mogelijk..) en tijd voor vrienden. Lees je weer mee? Week 45 Om november wat gezelliger te beginnen …
In een eerdere blog heb ik al eens verteld dat ik een haat-liefde verhouding heb met eten. Wanneer ik mij slechter voel kan ik gewoon vergeten te eten. Gevolg je gaat je nog slechter voelen en gaat emotie eten. Als je gaat emotie eten is …
Vriendschappen onderhouden als je fibromyalgie of CVS hebt blijkt vaak een uitdaging. Je moet wel eens op het laatste moment afzeggen of kan niet altijd alles doen wat de rest wel doet. Ook ik heb verschillende uitdagingen gehad als het gaat om vriendschappen en sociale …
Energie verdelen bij fibromyalgie en CVS, soms lijkt het net alsof ik alles helemaal onder controle heb maar ook voor mij is het nog regelmatig en puzzel. Hoe kan ik alles doen wat ik wil zonder dat ik daarvoor de prijs betaal. De afgelopen weken …
Tijdens het ontspanningsgedeelte van de Body Balance les krijg ik vaak de meeste ideeën voor mijn website en Instagram. Zo kreeg ik begin oktober het idee om aan het eind van elke maand een maandoverzicht te maken. Niet wetende dat oktober 2020 voor ons een …
Het is algemeen bekend dat een gezonde leefstijl een positieve invloed kan hebben op fibromyalgie. Voeding is een belangrijk onderdeel van een gezonde leefstijl. De afgelopen jaren heb ik aardig wat voedingspatronen uitgeprobeerd om er achter te komen wat voor mij het beste werkt. Eten …
Pijn herkennen met fibromyalgie kan dat? Ja dat kan! Als je fibromyalgie hebt, heb je eigenlijk bijna constant pijn maar ook daar zit verschil in. Afgelopen weken merkte ik dat mijn schouder weer niet helemaal lekker voelde en dat het andere pijn was dan normaal. …
In balans blijven, ik denk dat bijna iedereen dit wel een uitdaging vindt. Als je dan ook nog te maken hebt met CVS, fibromyalgie of iets anders waardoor je energie beperkt is maakt dit het misschien nog wel lastiger. Al jaren was ik opzoek naar …
