Afgelopen zondagavond zat ik rustig op de bank en ineens pijn door heel mijn lichaam heen. De pijn bleef niet op één plek maar ging mijn hele lichaam door en werd ook niet minder. Sinds ruim twee maanden had ik weer een fibro aanval. Gelukkig …
CVS/fibromyalgie
Stress en fibromyalgie, mijn ervaringen
Stress en fibromyalgie gaan niet altijd even goed samen, sowieso is stress niet al te beste voor je lichaam. Vaak lukt het mij wel om de stress redelijk goed onder controle te houden maar niet altijd. Hoe herken ik een stress situatie en hoe ga …
Waarom ik mijn 30e verjaardag niet vierde
Vorige week mocht ik alweer 31 kaarsjes uitblazen. Een opmerking die ik regelmatig hoorde was: vorig jaar kon je gelukkig wel jouw 30e verjaardag nog uitgebreid vieren. Ondanks dat Corona toen nog een of ander virus ergens in de wereld was heb ik toen ook …
Energie verdelen bij fibromyalgie en CVS
Energie verdelen bij fibromyalgie en CVS, soms lijkt het net alsof ik alles helemaal onder controle heb maar ook voor mij is het nog regelmatig en puzzel. Hoe kan ik alles doen wat ik wil zonder dat ik daarvoor de prijs betaal. De afgelopen weken …
Fibromyalgie en voeding
Het is algemeen bekend dat een gezonde leefstijl een positieve invloed kan hebben op fibromyalgie. Voeding is een belangrijk onderdeel van een gezonde leefstijl. De afgelopen jaren heb ik aardig wat voedingspatronen uitgeprobeerd om er achter te komen wat voor mij het beste werkt. Eten …
Luisteren naar je lichaam en pijn herkennen met fibromyalgie
Pijn herkennen met fibromyalgie kan dat? Ja dat kan! Als je fibromyalgie hebt, heb je eigenlijk bijna constant pijn maar ook daar zit verschil in. Afgelopen weken merkte ik dat mijn schouder weer niet helemaal lekker voelde en dat het andere pijn was dan normaal. …
Supplementen die ik gebruik bij fibromyalgie en CVS.
Supplementen als aanvulling op je normale voeding wordt wel vaker geadviseerd. Maar het kan soms een hele zoektocht zijn naar wat voor jou werkt en waar jij je fijn bij voelt, zeker als je ook nog eens fibromyalgie en CVS hebt. Graag vertel ik je …
De diagnose CVS en hoe nu verder?
In een eerdere blog kon je al lezen hoe de gehele periode tot aan de diagnose CVS is gegaan. Graag vertel ik je ook wat meer over de diagnose en het behandeltraject daarna. Ja je leest het goed, ik heb een behandeltraject ondergaan voor CVS …
Van sporten op hoog niveau naar CVS/fibro
Van sporten op hoog niveau naar CVS/fibro. Benieuwd hoe dat is gegaan en hoe lang het heeft geduurd? Lees dan snel verder! Sporten op hoog niveau tijdens mijn jeugd Vanaf mijn tiende doe ik al aan waterpolo. In de periode 13 – 21 jaar heb …
