Hiep hiep hoera! Ik mag vandaag alweer 31 kaarsjes uitblazen. Helaas zit het vieren van mijn verjaardag er dit jaar niet in, maar daarom ben ik nog niet minder jarig ;-). Mooie reden om eens 31 weetjes over mij te vertellen. Ondanks dat ik er …
Leven met
Structuur tijdens de vakantie
De laatste week van december had ik lekker een weekje vrij en was ik zowaar thuis. Al zolang ik werk was ik deze week alleen vrij als we in Oostenrijk zaten en anders was ik aan het werk. Een hele nieuwe situatie dus voor mij, …
De Feestdagen overleven
De Feestdagen overleven zo voelt het af en toe wel voor mij. Normaal gesproken kom je met heel de familie bij elkaar verdeeld over meerdere dagen. Allemaal erg gezellig maar wat kost het een bak met energie en daarnaast ook meestal niet heel gezond eten. …
Omgaan met teleurstellingen
Een keer per maand maak ik een planning met welke artikelen ik die maand wil live plaatsen. Deze planning staat niet helemaal vast maar geeft mij wel wat houvast. En dat de planning niet helemaal vast staat is maar goed ook. Het artikel voor vandaag …
Het accepteren van je lichaam
Het accepteren van je lichaam is voor veel vrouwen als moeilijk, maar als je lichaam dan tegenwerkt is het accepteren daarvan misschien nog wel moeilijker. De afgelopen jaren heb ik steeds meer geleerd mijn lichaam te accepteren maar het blijft lastig. Graag neem ik je …
Hoe om te gaan met emotie eten
In een eerdere blog heb ik al eens verteld dat ik een haat-liefde verhouding heb met eten. Wanneer ik mij slechter voel kan ik gewoon vergeten te eten. Gevolg je gaat je nog slechter voelen en gaat emotie eten. Als je gaat emotie eten is …
Vriendschappen onderhouden als je fibromyalgie of CVS hebt
Vriendschappen onderhouden als je fibromyalgie of CVS hebt blijkt vaak een uitdaging. Je moet wel eens op het laatste moment afzeggen of kan niet altijd alles doen wat de rest wel doet. Ook ik heb verschillende uitdagingen gehad als het gaat om vriendschappen en sociale …
Wandelvakantie in Oostenrijk
Een wandelvakantie in Oostenrijk terwijl je CVS en fibromyalgie hebt? Ja het kan! Onze vakanties zijn nooit echt rustig, ook op zonvakantie ondernemen wij vaak veel en in de winter gaan wij regelmatig skiën in Oostenrijk. Een wandelvakantie stond dan ook al op ons lijstje …
Omgaan met slechte dagen, mijn ervaringen
Eigenlijk had ik een ander artikel in gedachte om live te plaatsen, maar na een aantal slechte dagen vond ik dit een beter onderwerp. Hoewel ik mijn energie vaak goed onder controle heb, gaat het ook bij mij wel eens mis. Omgaan met slechte dagen …
Fibromyalgie en sporten
Fibromyalgie en sporten, de een zweert erbij en de andere wilt er absoluut niet aan denken. Ik hoor overduidelijk bij de eerste groep. Niet alleen om de klachten rondom fibro onder controle te houden maar ook om de CVS onder controle te houden. Nu is …
