De Feestdagen overleven
De Feestdagen overleven zo voelt het af en toe wel voor mij. Normaal gesproken kom je met heel de familie bij elkaar verdeeld over meerdere dagen. Allemaal erg gezellig maar wat kost het een bak met energie en daarnaast ook meestal niet heel gezond eten. Genoeg triggers voor je fibromyalgie, CVS of andere chronische ziekte.
Thuis blijven of met vakantie gaan
Bij mij thuis vierde wij Kerst tot ongeveer mijn tiende in Nederland, daarna zijn we eigenlijk altijd met vakantie geweest. Wij waren altijd op wintersport hierdoor heb ik nooit heel erg te maken gehad met het verdelen van je tijd binnen de familie. Mijn ouders gaan nog steeds elk jaar op wintersport (behalve dit jaar dan), maar mijn schoonouders zijn altijd in Nederland. Gezien wij ook graag op wintersport gaan hebben we hierin een compromis moeten sluiten. We vieren daarom het ene jaar Kerst in Nederland en het andere jaar zitten wij in Oostenrijk. Gezien we vorig jaar op vakantie zijn gegaan bleven we dit jaar sowieso al thuis.
Kerst in Oostenrijk
Kerst in Oostenrijk is altijd heel relaxt, meestal komen we 23 december aan en vieren we Kerstavond uitgebreid in het hotel. Voor de rest staan we op de piste, geen stress en geen gedoe. Naast dat het heerlijk relaxt is, heb je in Oostenrijk natuurlijk ook het complete Kerstplaatje. We zijn tenslotte verzekerd van een witte Kerst! Meer Kerstsfeer ga je niet krijgen.
Kerst in Nederland
Als wij Kerst in Nederland vieren valt er altijd wat meer te regelen en te organiseren, maar toch zit hier een vast patroon in. Kerstavond vieren we met vieren, Eerste Kerstdag met mijn schoonfamilie en Tweede Kerstdag met mijn oma. Toen mijn andere oma nog leefde gingen we daar na Kerst langs, want met Kerst zelf had ze helemaal niks. Dit jaar zijn ook mijn ouders thuis dus vieren we Tweede Kerstdag met zowel mijn ouders als mijn oma.
Feestdagen overleven
Maar hoe zorg ik er nu voor dat de Feestdagen leuk blijven en dat ik niet een week moet bijkomen van al die drukte. Voor mij helpt het om vooral goed voor te bereiden en de periode voor Kerst voldoende rust te pakken. Als je al oververmoeid en overprikkelt de Feestdagen in gaat wordt dat natuurlijk alleen maar erger.
Ook een goede planning is voor mij heel belangrijk. We beginnen op tijd met het inkopen van de cadeautjes en alles wat houdbaar is wordt alvast bij het boodschappen doen ingeslagen. Eerste Kerstdag verzorg ik het eten ook hier maak een planning voor. Zo weet ik precies wat ik wanneer moet doen om zo stress zo veel mogelijk te vermijden.
Voor de rest is het vooral zoveel mogelijk meegaan met de flow en accepteren dat deze dagen je veel energie gaan kosten. Gelukkig heb ik tussen Kerst en oud & nieuw vrij, voldoende tijd om bij te komen. Gedurende de dagen probeer ik ook voldoende rustmomenten in te plannen. Zo weten mijn ouders dat mijn energie beperkt is die dagen en zeggen zij kom maar gewoon bij ons op de bank hangen.
Ook met het eten probeer ik zo veel mogelijk rekening te houden. Tijdens de verschillende diners eet ik alles wat er op tafel staat. Maar gedurende de dag eet ik gezond en zorg ik voor voldoende vitamines in mijn eten. Natuurlijk ontbijten wij iets uitgebreider één Kerstochtend maar we maken het niet te gek, want we eten al genoeg die dagen. Ook met alcohol zal ik uitkijken want ook dit zorgt voor een negatief effect de volgende dag.
Wat ik je vooral wil meegeven is geniet en maak je niet te druk. Makkelijk gezegd ik weet het, maar stress zorgt ook voor minder energie. Het is lastig en je zal aanpassingen moeten maken maar accepteer dat je je daarna een aantal dagen wat minder voelt. Belangrijkste is genieten van de gezellige momenten!
