Selina Na een gezellige avond op vrijdag kwam er een slechte dag op zaterdag. Iets waar wij rekening mee hebben gehouden. Hoe wij dat doen en wat de oorzaak was van deze slechte dag. Daar vertel ik je graag meer over
Afgelopen vrijdag stond bij ons de straat barbecue op het programma. Met de buren uit de straat en een aantal buren uit de naastgelegen straat houden wij elk jaar een barbecue. We huren een cateraar in, iedereen neemt tafels en stoelen mee en zorgt voor zijn eigen drank. Simpel maar altijd een succes! En tegen de tijd dat het donker wordt en af gaat koelen gaat de vuurkorf aan.
Dit staat altijd al een paar weken van te voren vast dus wij kunnen er goed rekening mee houden. Toevallig was het dit jaar op vrijdag en was ik vrij. Hierdoor kon ik er de gehele dag al rekening mee houden. Alleen ik kan nog steeds niet zo goed een vrije dag leeg houden en zat deze alsnog volgepland.
’s Ochtends stond er een bezoek bij de kapper op de planning en met mijn haren zijn ze inclusief wassen toch al snel een uur bezig. Uiteindelijk bleek dit mijn enige rustmoment van de dag te zijn. Eerder die week hadden onze oudere buurvrouwen (75 & 90+) namelijk bezoek gehad van de handhaving. De heg hing over de erfgrens heen op de stoep en er was een anonieme klacht binnengekomen. Met een aantal buren hebben wij vrijdagmiddag de gehele heg staan snoeien. Ze wonen in een hoekhuis, dus je kan je voorstellen dat het geen kleine heg was. Maar in een goede twee uur waren we klaar en we hadden nog even voordat de barbecue begon.
Eerder die dag had een andere buurman al gezegd dat hij het fotoboek had gevonden van een gebied waar wij ook altijd naar toe op vakantie gaan. Zij waren hier in 1993 geweest en wilden ons graag de foto’s laten zien. Dus wij nog even langs bij de buren en de foto’s bekijken. Terwijl we daar zaten kwam de cateraar al aanrijden. Aangezien ik had geholpen met het organiseren en dus ook bij het opbouwen zou helpen zag ik mijn middag rustmomentje verdwijnen.
De avond zelf was erg gezellig, ik had een koeltasje met mijn drinken klaar staan en het eten werd geregeld. Zo kon ik dus lekker blijven zitten. Waar ik normaal uiterlijk om 22.30 uur in bed lig werd het nu wel 01.30 uur. Iedereen is na zo dag moe, moet je nagaan hoe het voelt als je normaal al vermoeider bent. Naast alle activiteiten kosten prikkels mij ook veel energie. Dus de hele avond praten en veel omgevingsgeluiden zijn een extra prikkel.
De zaterdag was ik dan ook niet veel. Ik werd uiteindelijk pas om 10.45 uur wakker en ik voelde heel mijn lichaam pijn doen en dat bewegen lastig ging. Met veel pijn en moeite mijzelf naar de douche gesleept. Als ik mij zo voel, moet ik zelfs na het douchen al bijkomen. Hier hadden wij natuurlijk al rekening mee gehouden. We hadden heel de dag niks gepland staan en het uitje van de dag was naar fruithandel om groente en fruit te halen. De rest van de dag heb ik afwisselend op de bank en in bed gelegen.
Om het iets duidelijker te maken hoe het voor mij voelt om te bewegen op een slechte dag. Stel je voor je hebt een goede work-out gehad in de sportschool, dus je hebt wat spierpijn. Maar daarnaast krijg je aan al je ledematen ook nog gewichtjes hangen. Dus elke keer als jij je arm omhoog doet of een stap wilt zetten moet je ook die extra gewichten meebewegen. Daarnaast heb je een gigantische kater alsof je 3 flessen wijn op hebt, zonder te drinken. Ik weet ik moet zo dag doorkomen het is gewoon even doorbijten, ook al is dat niet altijd makkelijk.
De volgende dag gaat het vaak al stukken beter. Terwijl ik deze blog zit te typen, heb ik al gesport, is er visite geweest, is de was bijna bijgewerkt en heb ik in de voortuin gewerkt. Ja het duurt allemaal wat langer en ik moet tussendoor extra rust houden maar het lukt me wel. Ook heb ik natuurlijk al het nodige ervaring met zulke dagen en soms kan je er gewoon geen rekening mee houden.
Mijn advies aan jullie is wel, heb je een gezellige/drukke dag, GENIET! Zorg er wel voor dat je de volgende dag niks gepland hebt staan. Ook kijk ik uit met alcohol. Ik drink het wel maar met mate en met veel water erbij. Want zelfs zonder alcohol gedronken te hebben kan je je na zo dag voelen alsof je een gigantische kater hebt!
