Selina Vriendschappen onderhouden als je fibromyalgie of CVS hebt blijkt vaak een uitdaging. Je moet wel eens op het laatste moment afzeggen of kan niet altijd alles doen wat de rest wel doet. Ook ik heb verschillende uitdagingen gehad als het gaat om vriendschappen en sociale contacten.
Bestaande vriendschappen onderhouden bij fibromyalgie en CVS
Als je net de diagnose fibro of CVS krijgt of nog niet zo heel lang weet dat je het hebt heb je al bestaande vriendschappen. De vrienden die het meest dichtbij stonden heb ik meegenomen in mijn zoektocht en behandeltraject. Het was niet zo dat ik constant van alles vertelde over mijn zoektocht en traject maar ik sprak er wel over. Ook als ik er vragen over kreeg was ik er eerlijk over. Door hier eerlijk over te zijn begrepen zij mij ook steeds meer. Maar we konden ook ervaringen delen. Op een gegeven moment wist ik niet meer wat normaal was en door er over te praten werd er steeds meer duidelijk.
Nieuwe vriendschappen sluiten
Omdat ik al aardig wat jaren weet ik dat ik fibromyalgie en CVS heb, heb ik de loop der jaren ook wat vrienden bijgekregen. Ook deze vrienden heb ik op een gegeven moment verteld over mijn situatie. Wat de juiste situatie is weet je nooit van te voren. Soms komt het gesprek al vrij vroeg op dit onderwerp en soms wat later. Maar belangrijk is wel dat je er eerlijk over bent. Zodra het gesprek hierop komt vertel ik kort wat ik heb en wat het inhoud. Worden er vragen gesteld ga ik er wat verder op in. Soms komen de vragen iets later omdat mensen niet altijd helemaal snappen wat het allemaal inhoudt. Wees dus niet beledigd wanneer mensen niet gelijk doorvragen.
Sociale activiteiten als je fibro of CVS hebt
Wanneer je pijn hebt of minder energie kan je helaas niet alles doen wat andere doen. Toch probeer ik wel zo veel mogelijk mee te doen, maar hier dan de rest van de week rekening mee te houden. Zo blijf ik gewoon naar concerten gaan. Ik zorg er dan wel voor dat ik de volgende dag vrij ben en op de dag zelf doe ik zo rustig mogelijk aan. En alcohol vermijd ik ook zo veel mogelijk op de deze dagen. Dingen zoals karten kan ik helaas niet meer door fibro dit doe ik dan ook niet meer. Ik bekijk per activiteit hoeveel dagen kost mij dat en heb ik dat er voor over?
Mijn adviezen voor het onderhouden van vriendschappen
Mijn belangrijkste advies is om eerlijk te zijn maar niet te negatief te zijn. Laat ook zien wat je wel kan en wat de mogelijkheden wel zijn. Misschien ontdekken jullie wel dingen die jullie anders niet hadden gedaan. Wanneer vrienden jouw grenzen blijven negeren is het misschien tijd om kritisch naar de vriendschap te kijken. Ook ik heb vaak de fout gemaakt om vriendschappen te blijven onderhouden terwijl ze mij alleen maar energie kosten. Het is normaal dat je energie stopt in een vriendschap maar het moet ook energie opleveren.
